wpa0ed2e8a.png
wp0d8820c2.png
wp70a139b8.png
wp3757435b.png
Accueil
Paramédical
Microkinésithérapie
Kinésithérapie
Endermologie
Ostéopathie
Podologie
Gymnastique pré-natale
Gymnastique post-natale
Sophrologie - Relaxation
Gymnastique Obèsité
wp73a86887.png
wp13c0ab71.png

Il est aujourd’hui reconnu et prouvé que pour maigrir de façon harmonieuse et durable, régime et exercices doivent aller de paire. Un régime sans gymnastique ne sert qu’à éliminer de l’eau et du muscle. Les graisses, elles, sont brûlées grâce à l’augmentation du rythme cardiaque, c'est à dire en pratiquant certains exercices. Une jeune maman devra également ne pas négliger tout le travail de musculation nécessaire après  l’affaiblissement des muscles pendant la grossesse. Être encadré par des professionnels de santé permet de se remuscler en toute sécurité.

 

Pourquoi s’inscrire en gymnastique postnatale ?

- Reprendre une activité physique en toute sécurité et en prenant du plaisir.

- Retrouver les abdominaux d’avant grossesse ou bien plus (pourquoi pas !!)

- Éviter les douleurs classiques (dos, jambes…).

- Prendre un peu de temps pour vous.

 

Tout le monde sait à quel point il est difficile d’être assidue et toujours motivée pour faire du sport, d’autant plus toute seule. Le fait    d’être en groupe de jeunes mamans crée une émulation et une grande convivialité.

L’objectif fixé initialement est propre à chaque femme. Les professionnels présents vous accompagneront progressivement vers celui-ci.

 

Les cours sont  donnés  par des praticiens de santé : kinésithérapeute et ostéopathe.

La gymnastique ne se substitue pas à la rééducation périnéale et ne peut être débuté qu’après celle-ci.

Un certificat médical vous sera demandé.

 

Toutes les femmes ayant eu un enfant il y a moins d’un an sont bienvenues

ventre plat